Los graves efectos de acumular estrés y por qué debes tomarlo en serio

El tráfico intenso, el trabajo, las responsabilidades familiares y el estrés puede parecer algo normal. Pero cuando se vuelve crónico, deja de ser solo una molestia: se convierte en un riesgo real para nuestra salud, tanto física como emocional. Estadísticas que no podemos ignorar (a nivel nacional) Según una encuesta del Ministerio de Salud del … Leer más

El poder del masaje relajante

Debido a las diferentes tareas que realizamos en el día a día, el estrés se acumula en nuestro cuerpo sin que nos demos cuenta. El masaje relajante es una de las formas más efectivas de desconectar y recuperar la calma. A través de movimientos suaves y continuos, ayuda a liberar la tensión muscular, mejorar la … Leer más

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